失眠的中医对症施护
2020-05-20 13:42:57
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(1)向患者讲解不良情绪对睡眠的影响，使其树立治疗信心。
(2)嘱其家属及亲友劝导患者不能思虑过度。
(3)饮食宜清淡可口，忌食辛辣、肥腻之品。
(4)晚餐不宜过饱，临睡前不宜进食，饮浓茶、咖啡等，可于睡前饮适量牛奶。
(5)睡前用热水泡脚，或热水浴。
(6)心脾两虚者，睡前按摩背部夹脊穴。
(7)心气虚弱者，予酸枣仁粉睡前冲服。或遵医嘱指导患者服用安神补心类药物。
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